Здоровая спина, или как чувствовать себя комфортно находясь за рулём? -

+7 (926) 714-15-20

Вызов эвакуатора в Подольске


  • Среднее время подачи эвакуатора 15-20 минут
  • Дёшево, быстро, круглосуточно

Мы работаем по всем регионам России

 

Перейти к контенту

Главное меню:

Здоровая спина, или как чувствовать себя комфортно находясь за рулём?

Ещё со времён появления на свет первых автомобилей, человечество задаётся вопросом, насколько губительным для спины является долгое время находиться за рулём, и самое главное, как беречь спину от проблем.

В нашем двадцать первом веке, конечно, сделано все для комфортных поездок как водителя, так и пассажиров. Это касается как в плане техническом, так и в плане ортопедическом. Но все же, даже сейчас после трёх, четырёх часов проведения за рулём начинает проявляться дискомфорт в пояснице, и в определённых отделах шейного позвонка. Я много людей встречал, которые игнорировали эту проблему, и потом жалели, да и сейчас жалеют об этом. Советую вам присмотреться к тому вопросу подробно, если вы тоже игнорируете эту проблему. Это очень важно для вашего здоровья, особенно спустя годы за рулём.

Ошибки, которые осуществляют люди, когда садятся в автомобиль

Знаю, звучит смешно, но факт остаётся фактом – не все управляющие автомобилем умеют правильно садиться за руль. Ошибочная посадка шофёра за руль может привести к плохим последствиям касательно здоровой спины. Причина кроется в том, что водитель ошибочно регулируют водительское кресло под свою зону комфорта, при этом игнорируют правила, которые рекомендуют специалисты из области медицины.

Основным фактором, по которому можно определить насколько правильная посадка является спинка кресла сидения. Многие водители чувствуют себя комфортно, когда спинка находиться в полуровном положении, очень близко к лежащему положению, это ошибочно. В таком примере поясница нагружена максимально. И пусть даже шофёр будет чувствовать себя хорошо, через определённое время он почувствует первые боли, а там и до остеохондроза недалеко.

Правильное регулирование сидения

В автошколе проходят инструктаж по правилам правильной посадки автомобилиста в авто. Они очень просты. Но на практике, со временем, люди забывают их. Итак припомним:

- Регулируйте кресло так, что ваш подбородок находился в приподнятом положении.

- Уровень ваших бёдер должен быть немножко ниже по отношению колен.

- Самое ключевое, ваша спина должно плотно прижиматься к спинке кресла, особенно зона поясницы!

Чтобы избавить спину от максимальных нагрузок, ваша спина должна соприкасаться со спинкой кресла в трёх зонах: в зоне поясницы, в зоне плеч и в зоне расположения лопаток.

Если водителю сложно осуществить такое положение, в продаже есть специальные аксессуары, не экономьте, берегите спину.
 
 
2014-2015 © evakuator-podolsk-24.ru

Городской телефон 8 (4967) 545-64-82

Назад к содержимому | Назад к главному меню